Что такое психотерапия?
Психотерапия - то, на что людям бывает трудно решиться, но это именно то, что может изменить жизнь. Как правило, мы говорим “моя жизнь изменилась” после того, как случилось что-то внезапное, будь то хорошее событие или не очень.
Зачем копаться в прошлом и когда это не нужно делать?
Я часто встречаю недоумение в глазах клиентов, с которыми завожу разговор о работе с детскими травмами. Зачем это делать? Можно ли без этого обойтись? Будем разбираться
СДВГ у взрослых: как определить и чем может помочь психотерапия?
СДВГ у взрослых встречается чаще, чем диагностируется. Это расстройство может серьезным образом влиять на разные сферы жизни. Есть способы распознать синдром дефицита внимания и гиперактивности и с помощью поведенческой терапии научиться справляться.
Быть Орхидеей: как жить с пограничным расстройством личности?
Пограничное расстройство личности – это буквально жизнь без «эмоциональной кожи», как сказала Марша Линнехан, создательница одного из самых эффективных подходов в терапии ПРЛ. Человека с этим расстройством ранят малейшее прикосновение, движение. Это жизнь орхидеи, которой нужны особые условия, чтобы цвести.